Ieteikumi

Miega režīms var ietekmēt vīriešu auglību


Saskaņā ar jaunu pētījumu, pārāk maz, bet pārāk daudz miega ietekmē vīriešu auglību. Saskaņā ar Bostonas Universitātes skolas profesora Laurena Vīzija pētījumu zelta medijs ir 7 vai 8 nakts miegs.

Miega režīms var ietekmēt vīriešu auglību

Starp 790 pārbaudītajiem pāriem grūtniecības vērtība tika samazināta nedaudziem (par 6 urn mazāk) un daudz (9 urn vairāk). "Šajos gadījumos produktivitāte bija par 42% zemāka," piebilda Gudrais. hormonālie cēloņi hъzуdnak. Testosterons ir vitāli svarīgs auglībai, un katru dienu tiek ražots testosterons galvenokārt naktī. Citi pētījumi ir parādījuši pozitīvu korelāciju starp testosteronu un kopējo miega laiku.Pētījuma laikā katrs pāris mēģināja iestāties grūtniecība sešus mēnešus. Viņi arī atbildēja uz miega pieprasījumiem. Vīrieši, kuriem regulāri bija grūtības gulēt, mazāk varēja apaugļot pārus ar labu miegu. Šīs attiecības tika saglabātas, ņemot vērā citus faktorus, piemēram, vecumu, ĶMI un asociācijas biežumu.Pētījums tika novērtēts atzinīgi Dr Peter SchlegelAmerikas reproduktīvās medicīnas biedrības viceprezidents. "Mums ir maz informācijas par saistību starp vīriešu miegu un auglību. Mēs zinām, ka viss stress ietekmē gan vīriešu, gan sieviešu auglību, un šis pētījums 7-8 gulēt.Citi pētījumi arī liecina, ka vairāki zaļumi un augļi uzlabo ondou kvalitāti salīdzinājumā ar mīkstumu un taukiem. Vīrieši, kuriem ķermeņa masa ir normāla, parasti ir produktīvāki.Rezultāti tiek prezentēti Amerikas Reproduktīvās medicīnas biedrības ikgadējā sanāksmē.